Astronomia dla początkujących : obserwacje nieba krok po kroku z atlasem nieba Tyt. oryg.: : "Astronomie für Einsteiger : Schritt für Schritt zur erfolgreichen Himmelsbeobachtung".
Na okł.: Astrofotografia w praktyce. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Werner E. Celnik, Hermann-Michael Hahn ; [tł. z niem. Dagmara Matuszak ; konsultacja merytoryczna Hieronim Traczewski].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Na okł. podtyt.: co jest dobre, a co złe w tym, co jemy, jak zdrowo i smacznie jeść : zasady prawidłowego odżywiania, odżywianie w kolejnych okresach życia, [>>] sposoby walki z nadwagą, lecznicze właściwości żywności, szczegółowe tabele żywieniowe, 100 przepisów na każdy dzień tygodnia. - Książka oprac. przez specjalistów z Katedry Dietetyki i Żywności Funkcjonalnej SGGW. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Judith Wills ; [przekł. Grażyna Lutosławska et al.].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Przełomowy poradnik dla kobiet w każdym wieku. My, kobiety, od najmłodszych lat uczymy się, że zmienność nastrojów to coś złego. Zołzy są humorzaste. Wmawia się nam, że jeśli chcemy osiągnąć w życiu sukces, musimy trzymać nasze emocje w ryzach. Jednak nasze ciało jest mądrzejsze. Wysyła nam sygnały ostrzegawcze w postaci zmiennych nastrojów. Możemy z nich wywnioskować, kiedy organizm jest w dobrej formie, a kiedy powinnyśmy o siebie zadbać.
Wsłuchiwanie się w swoje emocje, również te trudne, uważność na sygnały płynące z ciała oraz wiedza o jego funkcjonowaniu to najlepsza droga do osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od świadomości W tej książce znajdziesz informacje na temat wad i zalet leków hormonalnych i psychotropowych, wpływie jedzenia na nastrój oraz naturalne metody, które pomogą wzmocnić twoje ciało i umysł, poprawić jakość snu i życia seksualnego.
Jesteś zmęczona, masz zły nastrój, twoje libido jest obniżone, masz problemy ze snem? Jeśli tak, ten przełomowy poradnik jest dla ciebie.
CZĘŚĆ II. MĘŻCZYŹNI, SEKSOWNE MAMUSIE, MONOGAMIA I MENOPAUZA
Rozdział 3. Twój mózg się zakochał
Rozdział 4. Małżeństwo i jego niedogodności
Rozdział 5. Macierzyński zawrót głowy
Rozdział 6. Perimenopauza - burza przed flautą
CZĘŚĆ III. PRZEWODNIK PRZETRWANIA HUMORZASTEJ ZOŁZY
Rozdział 7. Stan zapalny - klucz do wszystkiego
Rozdział 8. Jedzenie - narkotyk, któremu nie potrafimy się oprzeć
Rozdział 9. Nieprzytomne ze zmęczenia
Rozdział 10. Seksporadnik, który naprawdę działa
Rozdział 11. To twoje ciało. Kochaj je albo rzuć!
Rozdział 12. Przyznaj, że potrzebujesz odpoczynku
Podsumowanie. Jak zachować zdrowe zmysły w tym zwariowanym świecie
Aneks. Nazywajmy rzeczy po imieniu, czyli przewodnik po wybranych lekach
Słowniczek
UWAGI:
Na okł.: Cała prawda o lekach, które zażywamy, o tym, dlaczego cierpimy na bezsenność, nie uprawiamy seksu i o wszystkim, co doprowadza nas do białej gorączki. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dlaczego mężczyzna nie potrafi mówić o tym, co czuje? Czy jest zdolny wypowiedzieć siebie? Jak to się stało, że traktuje rozmowę niczym sposób prowadzenia wojny? Czy jest taki chłodny i obojętny, bo taki jest, czy może dlatego, że inny być nie potrafi? Jak go w ogóle zrozumieć?Doktor Gratch znalazł na te i na wiele innych, równie ważnych pytań, odpowiedzi. To nieprawda, że mężczyźni nie mówią - owszem mówią, ale posługują się innym językiem.Gdyby mężczyźni mogli mówić to fascynująca wyprawa w głąb psychologii mężczyzny, instrukcja obsługi jej siedmiu podstawowych segmentów: wstydu, nieobecności emocjonalnej, niepewności, samorozwoju, agresji, autodestrukcji i seksualności. Jeśli czasami macie wrażenie, że mówicie o tym samym, co w istocie okazuje się całkiem inne - jest to książka dla was. Dla niej, by lepiej go zrozumieć, i dla niego, by wiedział, co nim kieruje, a przede wszystkim, by rzadziej słyszał "ty mnie w ogóle nie rozumiesz".
UWAGI:
Wyd. klubowe. Publ. Klubu Świat Książki nr 5657. Bibliogr. s. 373-377.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Głos przyrody. Wiosna to encyklopedyczne kompendium wiedzy o polskiej przyrodzie w okresie wiosny przeznaczone dla czytelników w ieku od 8 do 14 lat. Wiosna - pierwsza i najciekawsza w roku przyrodniczym pora - jest tu podzielona na trzy okresy: przedwiośnie, pierwiośnie i pełnia wiosny i obejmuje miesiące od marca do czerwca
Ta jedyna w swoim rodzaju publikacja edukacyjna opatrzona jest setkami kolorowych ilustracji i zdjęć. Na jej atrakcyjność składają się, dodatkowo wplecione w podstawowy wykład, dziesiątki opowiadań, zagadek, konkursów związanych z cyklami przyrody, a także wiele wskazówek praktycznych dla młodego przyrodnika. Głos przyrody. Wiosna jest doskonałym narzędziem tak dla nauczycieli, jak i dla rodziców pragnących zapoznać polskiego dziecko z otaczającym je światem roślin i zwierząt.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszystkim nam - w domu, przedszkolu i szkole - zdarzają się sytuacje, w których zaskakuje nas agresja i przemoc obserwowana u dzieci. Często nie potrafimy jej zaradzić, gdyż nie rozumiemy powodów zachowań naszych pociech. Autor tłumaczy, czym jest zjawisko agresji, jakie są jej rodzaje i kiedy przeradza się ona w przemoc. Opis swój ilustruje on przykładami z życia codziennego, by wskazać najprostsze, a zarazem najlepsze metody radzenia sobie z tym problemem u dzieci, nie raniąc przy tym ich poczucia własnej wartości i nie hamując prawidłowego rozwoju ich osobowości. Książka ta jest skierowana przede wszystkim do rodziców, wychowawców, osób pracujących w przedszkolach i nauczycieli, ale skorzystać z niej mogą również wszyscy specjaliści zajmujący się rodzinami.
UWAGI:
Bibliogr. s. 99-[103].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
