KATALOG KSIĘGOZBIORU GBP W NARUSZEWIE
Znaleziono 155 pozycji o tematyce: Poradnik
AUTOR:
Gawin, Piotr.
POZ/ODP:
Piotr Gawin, Dorota Durbas-Nowak.
ADRES WYDAWNICZY:
Warszawa : SBM, cop. 2015.
SERIA:
Wademekum
HASŁA:
Łowiectwo - Polska Zwierzęta łowne - Polska Poradniki OPIS FIZYCZNY:
189, [3] s. : il. kolor. ; 25 cm.
SYGNATURA:
636/639
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000312734
31273
UWAGI:
Bibliogr.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Atlas pszczelarza : hodowla, kalendarz prac, miody
AUTOR:
Nowak, Jacek
POZ/ODP:
Jacek Nowak z Barci Kamianna, Michał Piątek z Pasieki Pogodny Piątek.
ADRES WYDAWNICZY:
Warszawa : SBM, 2018.
SERIA:
Wademekum
HASŁA:
Pszczelarstwo Poradnik OPIS FIZYCZNY:
191 s. : il. ; 25 cm.
SYGNATURA:
636/639
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000313151
31315
UWAGI:
Zawiera słowniczek terminów pszczelarskich.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Atlas rowerowy : sprzęt, technika, porady
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Atlas ryb polskich : 140 gatunków
AUTOR:
Wziątek, Bogdan.
POZ/ODP:
Bogdan Wziątek.
ADRES WYDAWNICZY:
Warszawa : "SBM", 2015.
SERIA:
Wademekum
HASŁA:
Ryby Poradnik OPIS FIZYCZNY:
191 s. : il. ; 25 cm.
SYGNATURA:
59
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000312857
31285
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Atlas wędkarski : sprzęt, porady, opisy gatunków
AUTOR:
Kolasa, Łukasz.
POZ/ODP:
Łukasz Kolasa.
ADRES WYDAWNICZY:
Warszawa : SBM, cop. 2015.
SERIA:
Wademekum
HASŁA:
Wędkarstwo - Polska Poradniki OPIS FIZYCZNY:
187, [5] s. : il. kolor. ; 25 cm.
SYGNATURA:
796/799
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000312826
31282
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Atlas żeglarski : kompendium dla żeglarza jachtowego"Kompendium dla żeglarza jachtowego "
AUTOR:
Klawiński, Michał.
POZ/ODP:
Michał Klawinski.
ADRES WYDAWNICZY:
Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2016.
SERIA:
Wademekum
HASŁA:
Żeglarstwo Poradnik OPIS FIZYCZNY:
191, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.
SYGNATURA:
79
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000312888
31288
UWAGI:
Na książce błędna nazwa aut., prawidłowa: Michał Klawiński. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efektyTytuł oryginału: "Atomic habits : tiny changes, remarkable results : an easy & proven way to build good habits & break bad ones,".
AUTOR:
Clear, James [>>] Cieślak, Piotr Tłumaczenie
ADRES WYDAWNICZY:
Łódź : Galaktyka, copyright 2019.
TEMATYKA:
Nawyki Sukces Zachowanie Poradnik WYDANIE:
Wydanie polskie.
OPIS FIZYCZNY:
284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
SYGNATURA:
159.9
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000352129
35212
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: James Clear ; przekład: Piotr Cieślak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
BHP w praktyce
AUTOR:
Rączkowski, Bogdan.
ADRES WYDAWNICZY:
Gdańsk : ODDK Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, 2020.
TEMATYKA:
BHP Polska Materiały pomocnicze Poradnik WYDANIE:
Wydanie 18., stan prawny na dzień 1 marca 2020 r.
OPIS FIZYCZNY:
1156 stron, [7] stron tablic : ilustracje ; 24 cm.
SYGNATURA:
33
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000336181
33618
ODBIORCY:
Poradnik pracowników służb BHP, pracodawców, inspektorów pracy, społecznych inspektorów pracy, projektantów, wykładowców, rzeczoznawców, uczniów i studentów kierunków bhp.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 1113-1114. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Bogdan Rączkowski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000049 od dnia:2024-05-14 Wypożyczona, do dnia: 2024-06-13
DZIAŁANIE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Biegać każdy może : trenuj z mistrzem!
AUTOR:
Urbaś, Marcin
POZ/ODP:
Marcin Urbaś.
ADRES WYDAWNICZY:
Poznań : Publicat, cop. 2017.
HASŁA:
Biegi Trening sportowy Poradniki OPIS FIZYCZNY:
170, [6] s. : il. kolor. ; 25 cm.
SYGNATURA:
79
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000313915
31391
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem. Jak wyznaczać sobie realne cele - idea małych kroczków pomaga w realizacji planu. Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością. Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu. Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Rozdział 1. Biegaj bez błędów Główne błędy biegaczy Rozdział 2. Postaw sobie cel Co robić, gdy chcesz schudnąć Co robić, gdy chcesz biegać szybciej Jakich środków wymaga twój cel Rozdział 3. Jak się ubrać Jak dobrać odpowiedni strój Najważniejsze są buty Rozdział 4. Technika biegu Jak biegać z sensem Dwie główne techniki biegu Dlaczego technika od pięty jest niebezpieczna Na czym polega technika naturalna biegu O czym jeszcze trzeba pamiętać Rozdział 5. Rozgrzewka Dlaczego rozgrzewka jest taka ważna Jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę Rozgrzewka potreningowa Różne sporty, różne typy rozgrzewek Rozdział 6. Tętno Czym mierzyć tętno Jak wyznaczyć własne progi Jakich progów używać Treningi w poszczególnych progach Rozdział 7. Regularny trening Dlaczego przydaje się trener Żeby biegać, wystarczy biegać Trenuję w rytm tętna Rozdział 8. Gibkość biegacza Jak się rozciągać Rozdział 9. Zdrowe jedzenie Ile jeść kalorii, by chudnąć Zasady zdrowego żywienia Rozdział 10. Regeneracja Regeneracja krok po kroku Rozdział 11. Taktyka biegu Jaka powinna być taktyka Jak najlepiej biec taktycznie Rozdział 12. Moje bieganie Jak zacząłem uprawiać sport Co przeszkadzało w bieganiu Ciężkie treningi Długie pióra i metal Byłem najszybszym introligatorem w Polsce Jak trafiłem na igrzyska olimpijskie Co było po igrzyskach Samotność długodystansowca DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Biorytmy w służbie wyszczuplania"Biorytmy w służbie wyszczuplania "
AUTOR:
Hamel Terese
ADRES WYDAWNICZY:
Paryż Privat 2002
HASŁA:
poradniki WYDANIE:
Wydanie I
OPIS FIZYCZNY:
55 [1] stron
SYGNATURA:
61
KOD KRESKOWY
INWENTARZ:
264000246909
24690
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
WYDRUK KATALOGÓW