Jedenastoletnia Molly kocha pływanie i jest w tym naprawdę dobra.
Jednak jej przyjaciółka Chloe twierdzi, że to sport dla nudziarzy, przez który się tyje. Do tego wredni koledzy śmieją się z jej figury w kostiumie kąpielowym. Wszystko komplikuje się jeszcze bardziej, kiedy w jej życiu nagle pojawia się dawno niewidziana matka. Molly jednak powinna skupić się na zbliżających się zawodach pływackich, do których przygotowuje się w tajemnicy przed koleżankami.
Czy będzie miała wystarczająco dużo odwagi, aby zawalczyć o swoje marzenia?
UWAGI:
Na okładce: Co wybierasz: najlepszą przyjaciółkę czy największe marzenie? Oznaczenia odpowiedzialności: Charli Howard ; przetłumaczyła Anna Piasecka-Byra.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nauczyciel Roku 2018, psycholog, nauczyciel etyki i filozofii, nominowany do Global Teacher Prize, czyli "nauczycielskiego Nobla", fan Harry’ego Pottera i klocków Lego zebrał od młodych ludzi pytania i wątpliwości, z którymi się borykają. Czy to źle być smutnym? Czy warto się zakochiwać? Jak znieść porażkę? Co się stanie, jak wyjdę przed szereg? Dlaczego wygląd jest taki ważny? Jak poradzić sobie z lękiem? Dlaczego jest mi tak ciężko? Następnie odpowiedział na te pytania - opierając się na swojej wiedzy psychologicznej oraz na historiach bohaterów znanych z książek i filmów. Są wśród nich postacie z "Harry’ego Pottera", "Władcy Pierścieni", "Stranger Things", "Gwiezdnych Wojen" czy Avengersów. Szkoła bohaterek i bohaterów to poradnik psychologiczny, który czyta się jak powieść przygodową!
UWAGI:
Bibliografia na stronach 249-[263]. Oznaczenia odpowiedzialności: Przemek Staroń ; ilustracje Marta Ruszkowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tytuł oryginału: !Socorro, continúa la ESO!. Oznaczenia odpowiedzialności: María Menéndez-Ponte ; ilustracje Kim Amate ; [tłumaczenie: Mateusz Szczepański].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000162 od dnia:2024-04-23 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-23
Tytuł oryginału: !Socorro, continúa la ESO!. Oznaczenia odpowiedzialności: María Menéndez-Ponte ; ilustracje Kim Amate ; [tłumaczenie: Mateusz Szczepański].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000041 od dnia:2024-02-28 Przetrzymana, termin minął: 2024-03-29
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem Tytuł oryginału: "Get out of your mind and into your life for teens : a guide to living an extraordinary life,". "Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem "
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz.
"W pułapce myśli dla nastolatków" to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera "W pułapce myśli". To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają nastolatki.
Książka pomaga rozwinąć najważniejsze umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, zwątpieniem w siebie, wstydem, złością czy lękiem. Płynie z niej jasny przekaz, że młodzi ludzie nie są osamotnieni w swoich uczuciach, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia, jakim jest okres dojrzewania, z podniesioną głową.
Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się poradnik, uczy, jak - zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach - być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.
"W pułapce myśli dla nastolatków" to lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale także dla rodziców, nauczycieli i terapeutów pracujących z tą grupą wiekową.
Dzięki książce młodzi ludzie: * poradza sobie z trudnymi emocjami towarzyszącymi okresowi dorastania; * nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach; * przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy; * wzmocnią pewność siebie i poczucie własnej wartości; * określą swoje wartości, które pomogą im stworzyć życie, jakiego pragną.
UWAGI:
Na okładce: Terapia ACT. Bibliografia, netografia na stronach 167-168. Oznaczenia odpowiedzialności: Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: [>>] Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000001 od dnia:2023-11-15 Przetrzymana, termin minął: 2023-12-15
